Die Laufgruppen
Unsere Laufgruppen ( jeweils 1 Stunde)
AnfängerInnen 6 x 5 Minuten + Pause 5 Km
Fortgeschrittene 3 x 15 min + Pause 8 Km
Weiter Fortgeschrittene 9 Km ohne Pause
Amateure 10 Km
Ambitionierte 11 Km
Profi´s 12 Km
